Story telling

Uma ferramenta que  facilita os diálogos internos, trazendo novos pontos de vista. Flexibiliza a percepção, estimula o crescimento e as soluções criativas. 

Recursos

Material para a terapia

Exemplo: questionários, templates para diários e RPAs (Registro de Pensamentos Automáticos), Genograma, Linha do tempo e outros

Psicoeducação

É a educação sobre psicologia. Inclui explicações breves sobre alguns problemas psicológicos e sobre os fundamentos das terapias cognitivas. São textos, slides, gráficos.  

e mais...

Indicação de livros, videos, podcasts, filmes, séries. Nos comentários, sugestão de pontos interessantes a observar. A idéia é enriquecer seu repertório emocional.